Sambo Einsteigerkurs

Sambo für Einsteiger

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Sambo ist ein dynamischer Kampfsport aus Russland, der Judo, Ringen und Selbstverteidigungstechniken kombiniert. Er wurde für die Armee entwickelt und bietet effektive Würfe, Hebel- und Bodenkampftechniken. Sambo stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein und die mentale Widerstandskraft. Es gibt zwei Hauptarten: Sport-Sambo, das dem Judo ähnelt, und Combat-Sambo, das Schläge und Tritte integriert. Diese vielseitige Disziplin verbessert Schnelligkeit, Kraft und Reaktionsfähigkeit – ideal für Selbstverteidigung und Wettkampf.

Selbstschutz – Lerne, dich in jeder Situation zu verteidigen.